Sí, ¡la hoja de laurel es mucho más que un simple ingrediente culinario! Tiene propiedades beneficiosas para la salud que van desde mejorar la digestión hasta ayudar a combatir el resfriado. También puede ser útil en cosmética y hasta en la limpieza del hogar.
Aquí hay algunos de los beneficios menos conocidos de la hoja de laurel:
Beneficios para la salud:
Digestión:
El laurel puede estimular el apetito, facilitar la digestión y aliviar problemas como la acidez estomacal, según El Poder del Consumidor.
Sistema respiratorio:
Las hojas de laurel tienen propiedades expectorantes y mucolíticas, lo que puede ayudar a despejar las vías respiratorias en casos de resfriado, gripe o bronquitis, según El Mundo.
Antioxidante:
Contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño celular, según WebMD.
Sistema inmunitario:
El laurel es una buena fuente de vitaminas como la A, B6 y C, que contribuyen a la salud del sistema inmunitario, según WebMD.
Control de peso:
El laurel puede ayudar a reducir la retención de líquidos, lo que puede ser beneficioso para el control de peso, según Instagram.
Ansiedad:
El té de laurel se ha asociado con la reducción de la ansiedad, según Levante-EMV.
Otros usos:
Cuidado de la piel:
Puede utilizarse para aliviar picaduras de insectos, cicatrices y acné, según Healthline.
Limpieza del hogar:
El laurel puede ayudar a eliminar olores y repeler insectos, según Healthline.
Cosmética:
Se utiliza en productos para el cuidado del cabello, como champús y acondicionadores, debido a sus propiedades astringentes y antisépticas.
Es importante tener en cuenta que el laurel puede tener algunas contraindicaciones, como reacciones alérgicas en algunas personas o efectos secundarios en caso de consumo excesivo. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizarlo como tratamiento medicinal.
