¿Gripe? ¡Aquí van algunos remedios caseros para sentirte mejor!
La gripe puede tumbarte, pero estos remedios naturales pueden ayudarte a aliviar los síntomas:
Infusión de jengibre con miel y limón: Combate la congestión, alivia el dolor de garganta y fortalece tu sistema inmunológico.
Vapor con eucalipto o menta: Inhalar vapor ayuda a despejar las vías respiratorias. Solo hierve agua, añade unas hojas de eucalipto o gotas de aceite esencial y respira profundo (¡con cuidado!).
Sopa caliente: La clásica sopa de pollo ayuda a hidratarte, aporta nutrientes y calma la garganta.
Té de ajo: Aunque el sabor es fuerte, el ajo tiene propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a tu recuperación.
Descanso y mucha agua: A veces, lo más natural es lo más efectivo. Duerme bien y mantente hidratado.
Importante: Si los síntomas persisten o empeoran, consulta a un profesional de salud
