Si Tienes Estos 8 Signos, Tus Riñones Podrían Estar en Peligro
Los riñones son órganos vitales que filtran toxinas, regulan la presión arterial y equilibran los fluidos corporales. Cuando comienzan a fallar, el cuerpo envía señales de alerta que muchos ignoran. Reconocer estos síntomas a tiempo puede prevenir daños mayores.
8 Señales de que tus Riñones No Están Funcionando Bien
Hinchazón en piernas, pies o rostro: Los riñones dañados no eliminan el exceso de líquidos, causando edema.
Cambios en la orina: Espuma, color oscuro, sangre o necesidad frecuente de orinar (especialmente de noche).
Fatiga constante: La anemia por falta de eritropoyetina (hormona renal) reduce tu energía.
Picazón en la piel: La acumulación de toxinas en sangre irrita los tejidos.
Sabor metálico en la boca: La uremia (exceso de urea) altera el gusto y causa mal aliento.
Dolor lumbar: Una molestia sorda en la espalda baja puede indicar infecciones o cálculos.
Náuseas y vómitos: Las toxinas no filtradas afectan el sistema digestivo.
Presión arterial alta: Los riñones dañados no regulan bien los fluidos, aumentando la presión.
4 Remedios Naturales para Proteger tus Riñones
1. Infusión de Perejil (Diurético y Depurativo)
Beneficios: El perejil elimina toxinas y reduce la retención de líquidos.
Ingredientes:
1 puñado de perejil fresco
1 litro de agua
Jugo de ½ limón (opcional)
Preparación:
Hierve el agua y agrega el perejil lavado.
Deja reposar 10 minutos, cuela y añade el limón.
Toma 1 taza en ayunas durante 7 días seguidos.
2. Jugo de Apio y Pepino (Alcalinizante)
Beneficios: Combate la acidez y previene cálculos renales.
Ingredientes:
2 tallos de apio
1 pepino con cáscara
1 manzana verde
1 vaso de agua
Preparación:
Licúa todo y bebe fresco cada mañana.
