🥤 RESISTENCIA A LA INSULINA
✅ Receta
• ½ manzana verde
• 1 cucharada de avena
• ½ cucharadita de canela en polvo
• 1 vaso de agua (200 ml)
👉 Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, mezcla por 1 minuto y consume preferiblemente en ayunas o antes del desayuno.
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🌿 Beneficios
• Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina
• Contribuye a regular el azúcar en sangre
• Aporta fibra, ayudando a controlar el apetito
• Favorece la digestión
• Ayuda a reducir picos de glucosa
• Apoya el control del peso de forma natural
