¿Sufres de sinusitis? Alivia los síntomas con estos remedios caseros
La sinusitis puede ser muy molesta, pero hay formas naturales de sentirte mejor. Aquí te dejo algunos remedios caseros efectivos:
Inhalaciones de vapor
Hierve agua con eucalipto o menta, cúbrete con una toalla e inhala el vapor por 10 minutos. Ayuda a descongestionar y abrir los senos paranasales.
Compresas calientes
Aplica una toalla tibia sobre la frente y la nariz para aliviar la presión y el dolor.
Agua con sal (lavado nasal)
Haz una solución salina (1 taza de agua tibia, 1/2 cucharadita de sal y 1 pizca de bicarbonato) y enjuaga las fosas nasales con una jeringa o frasco especial.
Infusión de jengibre y miel
El jengibre es antiinflamatorio y la miel suaviza. Tómalo caliente para aliviar la congestión.
Mantente hidratado
Beber suficiente agua ayuda a diluir la mucosidad y facilita su expulsión.
Importante: Si los síntomas persisten más de 10 días o empeoran, consulta a un profesional de salud.
